Замразена ЗЕЛЕНА, бушена чушка за пълнене

Замразена зелена чушка капия, бушена, произведена от пресен продукт.

Индивидуално и дълбоко замразена, без никакви добавки.

Замразените бушени зелени чушки са с ниско съдържание на калории и богати на витамини, минерали и антиоксиданти.

Типични хранителни стойности за 100 гр замразена зелена чушка:

Енергийна стойност: 20-30 kcal

Белтъчини: 0,8-1,2 гр

Мазнини: 0,1-0,3 гр

от които наситени: 0-0,1 гр

Въглехидрати: 4-6 гр

от които захари: 2-4 гр

Фибри: 1-2 гр

Сол: 0 г (зелена чушка по естествен път не съдържа натрий)

Витамини и минерали:

Витамин C: 60-100 мг (високо съдържание на витамин C, покрива 100-150% от дневната нужда)

Витамин A: 5-10% от дневната доза

Калий: 150-200 мг

Фолиева киселина: 10-20 мкг

Калций: 10-15 мг

Желязо: 0,3-0,5 мг

Ползи и характеристики:

Високо съдържание на витамин C: Подсилва имунната система и подпомага производството на колаген.

Антиоксиданти: Зелените чушки съдържат каротеноиди и други съединения, които помагат в борбата със свободните радикали.

Ниско съдържание на калории: Подходящи за хора, които искат да контролират теглото си.

Добър източник на фибри: Подпомагат храносмилането и регулират нивата на кръвната захар.

Хидратиращи свойства: Високото съдържание на вода (над 90%) прави зелените чушки полезни за хидратацията на организма.

Зелените чушки запазват по-голямата част от своите хранителни стойности след замразяване, което ги прави добра опция за дълготрайно съхранение без загуба на ключови витамини.

Съхранение: -20^оС.

Да не се замразява повторно!